Diet Sehat dengan Air Lemon
Manfaat Air Lemon Untuk Diet 1. Rendah Kalori Jeruk lemon memiliki kandungan kalori yang rendah,bahkan, dibandingkan dengan jenis buah citrus lainnya, jeruk lemon memiliki kandungan kalori yang paling rendah. Dalam 100 gram jeruk lemon, kandungan kalori yang terdapat di dalam jeruk lemon hanya sekitar 30 kalori saja. Kandungan kalori ini sangat rendah dibanding jenis buah lainnya. Halini menyebabkan, mengkonsumsi buah lemon tidak akan membuat penumpukan kalori dalam tubuh karena kandungan kalori yang ada di dalamnya sangatlah rendah. 2. Bebas Kolestrol Jeruk lemon merupakan buah yang tidak memiliki kandungan kolestrol di dalamnya . Secara tidak sadar , kandungan kolestrol yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan juga dapat menambah berat badan . Jeruk lemon tidak memili kandungan kolestrol di dalamnya , sehingga aman dan tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan . 3. Bebas Lemak Jemuh Lemak jenuh adalah salah satu faktor yang dapat mem...